وصفات صحية ورشاقة | MIXFOOD

أشهى الوجبات المحسوبة السعرات، دايت عالي البروتين، وأطباق كيتو ونباتية متوازنة.

استمتع بالطعام الصحي بدون حرمان. نبتكر في هذا القسم وصفات تجمع بين القيمة الغذائية العالية، السعرات المضبوطة، والمذاق اللذيذ المشبع.

أقسام الطعام الصحي

سلطة الكينوا بالأفوكادو، سلطة الحمص بالخضار، وأطباق الخضار المشوية المشبعة الغنية بالألياف.

صدور الدجاج المشوية بالأعشاب، السلمون بالليمون في القلاية الهوائية، ووجبات التونة الصحية.

سموذي الفراولة والموز الطبيعي، كرات الطاقة بالتمر والشوفان، وحلى الزبادي اليوناني بالتوت.

استبدال السكر الأبيض بالعسل الطبيعي أو سكر ستيفيا، واستخدام القلاية الهوائية يقلل السعرات الحرارية بأكثر من 60% في وجباتك اليومية.